mystman  | 자전거 라이딩과는 상관이 없는 통증으로 판단이 됩니다만... 어느 병원에서 원인을
찾지 못한다면 다름 병원을 찾아보기를 권합니다. 병원이라고 해서 다 똑같은 병원이
아니라는 건, 병원 좀 다녀본 사람이라면 다 아는 사실이지요. | 07-18 13:24
14.***190.200 | X |
| 반지름 | "많이 걸은 날 통증이 심함"
족저근막염 증상과 비슷합니다. 제가 겪어본 통증입니다.
발뒤꿈치 통증이 특히 아침에 일어서서 첫 발을 내딛일 때 통증이 심했는데요,
일반 병원에서 초음파 치료도 받아보고, 한의원에서 한동안 침도 맞아보고 했는데,
결국 낫지 않았고, 푹신한 운동화에 발 뒤꿈치에 물렁하게 받쳐놓는 실리콘 패드 넣
어서 다니니까 한 1년 정도 꾸준히, 많이 나아졌습니다.
병원치료 자체를 신뢰하지 않는 것은 아닙니다만, 발뒤꿈치 통증 같은 경우에는 스스
로 조심하고 스트래칭해주고 신발 편안하게 신고, 이런 방법이 웬만한 병원치료보다
는 낫다고 생각합니다.
일단 병원에서 진단을 받아보시고 꾸준한 병원치료는 추천하지 않구요, 진단이 내려
진다면 제가 말씀드린 방법대로 자가치료 하는게 훨씬 낫다는 생각입니다. | 07-18 15:27
210.***.67.29 | X |
| d1f1g1h1j | 저도 족저근막염으로오랜시간동안 4군데 병원들 갔지만 그때뿐이고
매일 스트레칭 중요 합니다 저는 앞꿈치로 계단 6개층 매일 오르는걸 추천 드리고
신발이 중요 합니다 젤 쿠셔닝 좋은 운동화선택해서 신고 다니세요
아디다스 부스트시리즈나 아식스 젤 시리즈가 좋더군요
이병은 격어본 사람만 압니다 아침에 일어나 첫발을 딛는 순간 발을 잘라버리고 싶은 통증과 출근 시간은 다가 오는데 온수와 냉수로 발마사지 30분 넘게 하고 있었으니 | 07-19 08:27
175.***.141.19 | X |
| d1f1g1h1j | 오죽했으면 지인결혼식 참석하는데 양복에 운동화 신고 갔습니다 사정을 말하니 이해는 해주더군요 병원 은 1군데 가서 족저 근막염 검진되면 상태가 호전 안된다고 다른 병원 찾지말고 운동화에 투자하세요 지금은 은은한 통증이 있지만 일상생활지장없을 정도로 됐구요 평생 구두신을일은 없을거 같습니다 그리고 자덕이시면 자전거 안장 딱 1센치만 낮추어서 타보세요 시간 지나면 어느정도 호전 됩니다 | 07-19 08:36
175.***.141.19 | X |
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