im7520  | 아참 스탬은 100미리이고 20미리인가 셋백 싯포스트
장착되있습니다 | 10-21 20:52
117.***.10.22 | X |
| kh0104 | 스템110이나120가시고 싯포 제로백으로 가세요 | 10-21 21:08
112.***.72.97 | X |
| 무러내 | 손목이 저린 것은 체중이 너무 앞으로 쏠렸다는 뜻인데…
발이 뒤로 간다? 엉덩이가 뒤로 빠진다는 말인가요?
안장도 최대한 앞으로 당겼다고 했죠? 만약 그랬다면
안장을 뒤로 좀 빼세요. 체중이 뒤로 가면서 손목이 편해지는지
페달링시 종아리는 안아픈지 살피세요. | 10-21 21:18
124.***.20.239 | X |
| im7520 | 무러내님 발이 자꾸 뒤로가요 페달링이 불편해서요 | 10-21 21:21
117.***.10.22 | X |
| im7520 | 엉덩이는 괜찮고 발만 이상하게 허당치는 기분이 들고
불편해서 자꾸 뒤로 가게 되서 저 사진처럼 조정했습
니다 | 10-21 21:25
117.***.10.22 | X |
| east68 | 발이 자꾸 뒤로 가는 것은 안장이 높아서 인듯..
페달이 제대로 안 밟아지니, 발목을 세우면서 자꾸 발 앞꿈치로 밟게되는 것 같습니다.
사진상으로도 무릎각도는 적당한데, 발목은 조금 세워진듯.. (사진상 페달 위치도 맨아래가 아닙니다)
| 10-21 21:33
218.***.191.22 | X |
| moongci | 그냥 보기에도 안장이 높아 보이네요 | 10-21 22:03
223.***151.217 | X |
| musasy2005 | 페달6시 페달 밟고 뒷꿈치 -5도 내려가는 정도 / | 10-21 22:20
124.***21.103 | X |
| east68 | 안장을 뒤로 좀 빼고, 높이를 낮추는 것을 추천합니다.. | 10-21 22:35
218.***.191.22 | X |
| forjs | 사진이 횡으로 왜곡이 되어서 그런지 사진만 보면 손목통증 보다는 엉덩이 통증이 심할
것으로 보이네요. 사진상 크랭크가 하사점에 도달해도 무릎 각도는
적절해 보이는데.. 앞으로 쏠리는 통증을 말씀하시는 것으로 보아 포지션을 전반적으로
뒤로 보냘수 있도록 스템길이를 줄이시고 안장 포지션도 같은 비율로 줄여보세요.
근데 사진은 그렇지 않다 말하고 있는데... ㅜ
| 10-21 23:21
175.***.11.120 | X |
| im7520 | 무러내님 ) 정말 감사합니다 상세하게 설명하셨던데요
^^
East68) 사진상 자세는 조정후 자세입니다 참고하겠
습니다
Moongci ) 그렇죠?😅；😅； 타보고 결정해보려고요
Musasy2005 ) 네 알겠습니다 다들 뒤로 빼라 말씀하
시네요 😅；
Forjs ) 저거는 증상 발생후 조정하고 난사진입니다 일
단 타보고 아프면 그렇게하겠습니다 | 10-21 23:36
117.***.10.22 | X |
| aria417 | 사진만 봐도 안장 높이가 너무 높아서 체중이 핸들바로 실려서 팔목이 저릴 수 밖에 없
네요. 유투브 영상 보시고 안장 높이, 안장 앞뒤 조절 다시 하시면 됩니다.
안장 높이랑, 안장 앞뒤 조절 하시고 나면 고정값으로 가야 합니다. 장거리 탈때 무릎 나
갑니다.
그다음 리치 조절을 위해 스템 사이즈를 고려 하시면 됩니다. 스템으로 커버 안되면 잔
차 프레임 사이즈가 님이랑 안 맞는 겁니다. | 10-21 23:41
58.***.209.10 | X |
| im7520 | Kh0104님) 네알겠습니다 증상 개선 없으면 교체로 갈
게요 😊；😊； | 10-22 00:13
117.***.10.22 | X |
| im7520 | Aria417 님 ) 네 알겠습니다 감사합니다 ^^ | 10-22 00:43
117.***.10.22 | X |
| yoohj206 | 측면사진 몇장으로 알기는 어렵습니디.
몸의 가동성, 유연성을 봐야하고
라이딩시 후면에서의 고관절 움직임과 무릅의 움직임
과 클릭의 위치도 봐야되고
어느 한부분이 아니라 복합적으로 봐야됩니다.
고관절이 틀어졌다면 교정운동도 배워야 하고..
잔차외에도 웨이트를 할때 아프면 잘못된 자세라고 항
상 강조하고있어요.
피팅뿐만 아니라 기본자세와 몸의 움직임도 알야야 됩
니다. | 10-22 07:20
1.***.75.217 | X |
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