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▒ 무릎재활 자전거 문의드립니다.
아이디 : s1852bj | 작성자 : 전?선 ☆ | 포인트 : 461 | 가입일 : 2018-02-01 | 게시자 정보보기
등록시간 : 2023-05-19 09:45 | IP Address : 58.***22.79 | 읽은횟수 : [2366] | 답변글수 : [10]
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무릎 경골 골절 재활 운동 문의드립니다.

하드테일 , 전기풀샥 두대 소유하고 있습니다.

둘중 어느 장르가 재활 운동에 적합한지 문의드립니다



kye11444 하드테일 오르막 별로 없는데 타시면 안될까요
페달링 할떄； 힘드시면 전기풀샥 타다가
페달링 할때 안아프시면 하드테일 오르막 빡시지 않으면 타시면 될듯요
약간 오르막은 재활에 도움 되겠지만 빡신 오르막은무릎에 안좋을수도		05-19 09:55
183.***.7.88		X
s1852bj 네 감사합니다 혹시 하드테일 클릿보다 평페달이 좀 낳겠지요05-19 10:07
106.***.194.22		X
kos2989 하드 테일로 평지를 열심희 타시다 다리 근육이 좀 생기면 가벼운 업흴부터 시작 하세요
저도 그래 했어요		05-19 11:11
221.***.153.63		X
s1852bj 페달은 클릿 쓰셨나요05-19 13:23
125.***.181.12		X
kos2989 전 처음부터 클릿 사용하고 있어요05-19 18:00
221.***.153.63		X
kosarang 제 경우 하드테일에 클릿으로 했는데 문제는 돌아올때 무릎이 아파 힘들게 걸어오거나 차량불러서 복귀한 경험이 있습니다.
그런면에선 전기의 도움을 받는것도 좋은 방법이라 생각됩니다.		05-20 06:24
1.***.253.12		X
wjdgus1404 풀샥.전기 타지만 오르막에서 풀삭이 힘은 들지만 전체적으로 무릎에 무리가 없더군요
경량전기 (에스윅리보sl 18키로)는 무조건 무릎에 무리가 가더군요.
동료분도 전기 안타고 생이크로..
피팅 잘하셔야 되구요.
평일 매일 풀샥 토.일 산에서 타지만 쌩차에 좋네요
전기 장점은 힘들이지않고 샤뱡샤방 오르막도..		05-20 09:03
222.***.86.189		X
s1852bj 터보리보 하텔 어느 장르가 적합한지 라이닝 해봐야겠네요
조언 감사합니다^		05-20 09:27
58.***22.79		X
jhseo615 페달은 평페하세요...예전에 발목비골골절로 핀박았었는데.
클릿으로 재활하다가 앗차하는 순간이 있었네요.
05-22 10:33
118.***.44.72		X
s1852bj 그럴수도 잇겠네요 참고 하겠습니다.05-22 11:10
106.***.193.22		X
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