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▒ 엉덩이통증 질문있습니다..ㅠ
아이디 : taewon527 | 작성자 : 홍?원 | 포인트 : 0 | 가입일 : 2018-07-28 | 게시자 정보보기
등록시간 : 2018-10-09 20:26 | IP Address : 1.***.87.194 | 읽은횟수 : [2730] | 답변글수 : [2]
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엠티비 탈때도 장거리타면 아프긴했는데
로드자전거는 조금만타도 엉덩이 안쪽이 너무아픕니다..
안장에 앉기만해도 통증이 오더라구요..
로드자전거타실때 안장에 무게를 100%실어서 타는게 아니라
팔쪽으로 무게중심을 나눠서 타야되는건가요?
아니면 제 엉덩이 크기대비 안장이 작아서 그런걸까요?
엉덩이 안쪽으로 통증이 너무심합니다..ㅠ
도움좀 부탁드리겠습니다...



아이리스 일단 2주 정도 엉덩이가 단련될 때 까지 타 보시고 자전거 타시고 몇 분 혹은 몇 시간 후 통증 오는지 확인해 보세요 앉자마자 5분 10분도안되어 통증 온다면 안장 교체가 답이고 1시간 정도 후 통증 온다면 엉덩이가 적응하는데 1주 에서 2주 정도 걸리지만 개인차가 있습니다. 안장도 자신에게 맞는게 있습니다^^ 힘 내세요10-09 20:30
121.***.226.49		X
vudghk 제생각에는 페달을 6시방향을 넘어 7시방향 까지 밀어주면 탄다는 느낌으로 페달에
몸을 싣으며 타면 엉덩이가 들리는 느낌으로 덜 아픈것같더라구요.
자전거 핸들과 싯포스트 등의 핏팅이 중요합니다!		11-01 10:58
117.***.1.251		X
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