kenny13  | 쿠션좋은 신발을 추천합니다! | 09-27 11:21
211.***.193.10 | X |
| twincorn | 아~~ 감사합니다. | 09-27 11:29
221.***.158.20 | X |
| centerc | 전 너무 아파 걷기조차 심들어, 다리 짤라 버리고 싶을 정도 였었읍니다
정형외과(물리치료), 한방병원(벌침) 치료의 차도는 없었고 한방병원서는 잔차 타지 말라고 했었음 ㅠㅠ
그래서 알보던 중 어느 싸이클 선수의 자가 물리치료(스트레칭) 따라햇었읍니다
무릅앉기, 오른쪽 무릅 굽혀 의자에 앉기, 벽집고 무릅 땡기기 등으로 몇주 수시로 한 거 같읍니다
통증은 있었지만 시원? 했었던 기억이...지금은 통증 없읍니다(5년 정도 된거 같음)
| 09-27 16:11
220.***120.87 | X |
| leekel | 오래 걸으면 무릎 옆이 아픈 건가요? 저도 그런 증상이 있는데 이건 스트레칭 열심히 하면 괜찮아지는 듯 합니다. 옆으로 벽짚고 다리 바깥쪽이 늘어나게 스트레칭을 하면 확연히 좋아지더군요. | 09-27 16:34
210.***79.87 | X |
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