세달전 회사 후배 부친상 다녀왔습니다. 73세 폐암으로 별세
한달전 학교 후배 부친상 다녀왔습니다. 78세 고관절 골절, 수술후 재활실패 1년간 요양원 생활중 폐렴으로 별세
엊그제 회사 후배 부친상 다녀왔습니다. 77세 뇌출혈, 심 장 스탠스, 치매로 약 15년 고생하시다 폐렴으로 별세
100세 시대라 합니다.
특히 보험사에서 마케팅하며 기나 긴 노후 대비 하라 합니다.
60세 은퇴후 무려 40년을 살 아야하니 노후가 걱정으로 다가옵니다.
100살까지 건강 하게 살다 죽으면 다행입니다.
죽기전 10년간 존엄성은 땅속깊이 먼저 파묻혀 버립니다.
자녀에게 좋지않은 기억 만 남기고 떠나죠.
집안에서 임종 맞이하는건 정말 복받은분입니다.
대부분은 요양원이나 요양병원에서 자녀에게 경제적, 정신적 고통남기며 임종맞이합니다.
과연 우리는 100살까지 살다가는 비율이 얼마나 될까요 ??
남자 1% 입니다. 여자는 더 높은 4.6%.
남자 100살까지 사는건 100명중 한명이란 의미죠. 여기카페 남자 회원분 100살까지 자신 있습니까?
저는 자신없습니다.
담배는 안해도 술은 하니 절대 못살듯 합니다.
아내와 노후 자금 플렌 세울때 저는 85세 임종 으로 계획 잡았습니다.
예전 글에도 적었듯 저는 3층연금의 수령시기를 조금 달리할 계획입니다.
국민연금 - 죽을때까지
퇴직연금 - 20년간 85세까지
개인연금 10년간 75세까지
제 바램대로 85세에 죽는다해도 자다가 죽을 확률은 아주 낮습니다.
지인들 부친을 보면 그렇게 행복한 임종 맞이한 분 거의 없습니다.
다들 짧게는 1년에서 길게는 15년간 고 통과 싸우다 힘겹게 임종 맞이하죠.
건강나이를 생각해야 합니다.
내 두다리로 가고 싶은곳 가고 먹고싶은거 먹고 소화 잘해 배변 잘할 수 있는 마지막나이입니다.
저는 이 나이를 75세로 생각합니다.
75세 이후에도 걸어다니고 잘먹긴해도 그 이전과는 많이 달라질 겁니다.
약봉투는 점점 늘어나고 집안에 머무는 시간이 많 아집니다.
친구도 70중반되면 절반정도는 이미 저세상 갔거나 요양원 신세라 모임도 점점 축소됩니다.
60에 은퇴해 75세까지 15년을 인생 2막이라 생각하고 설계하려 합니다.
은퇴후에도 아끼고 절약하며 사는것도 나 쁘진 않으나 그렇게 살다 죽으면 참 억울할듯 합니다.
일이 너무 좋아 자발적 70까지 일하시는분도 계실텐데 제 기 준엔 답답해 보이는 삶입니다.
본인이 좋아 일하니 오지랖일수있으나 현역시절 하지 못한 수많은 버킷 리스트 하나 씩 해보는게 더 멋진 삶이라 생각 합니다.
남자 80세 생존확률 64% 입니다.
이것도 올해 태어난 아이들 기준이니 지금 5~60대는 60% 정도 될겁니다.
남자분은 노후 생활비 흐름을 건강나이 생각해 조정하는 게 좋아 보입니다.
60대와 70대 그리고 80대에 소비하 는 금액은 뒤로 갈수록 적어집니다.
2~30년을 똑같은 금 액대로 설정하는것 보단 60대에 가장 높여 단계적 수령이 현명해 보입니다.
그렇다고 60대에 너무 많이 써버리면 곤란합니다.
여자는 남자보다 10년은 더 오래 사니 내가 죽고도 혼자된 배우자가 살아가는데 불편함 없도록 조절해해야 하지요.
주택이 있는분은 혼자 지내며 부족한 생활비 주택연금으로 받아도 되긴 합니다.
나이들수록 내집 한채 는 있어야하는 이유이기도 하죠.
근육운동하고 유산소운동하니 건강자신있다는분 계십니 다.
이분들 술/ 담배 하신다면 큰 항아리 밑에 구멍 2개 뚫려있는 상태입니다.
아무리 물을 부어도 새나가는 속도가 빠릅니다.
제 아버지가 그랬습니다.
평소 운동하고 건강관리 철저히 하신다 착각했으나 술/담배 엄청하셨죠.
담도암으로 73세 소천 하셨습니다.
술/ 담배 해도 80넘어 건강한분 계십니다.
이런분은 태생 이 건강체질입니다.
만약 이분들 술/ 담배 안했다면 100 살까지 사는 남자 1%에 속하는 분 입니다.
60까지는 개같이 벌고 61세부터는 적으면 10년 많으면 20년 남은 인생입니다.
죽음은 누구도 피해갈 수 없습니다.
그때가 언제인지 알수도 없습니다.
61세부턴 하고
60까지는 개같이 벌고 61세부터는 적으면 10년 많으면 20년 남은 인생입니다.
죽음은 누구도 피해갈 수 없습니다.
그 때가 언제인지 알수도 없습니다.
가고 싶은곳 가고, 배우고 싶은거 배우고, 먹고싶은거 먹고, 듣고 싶은거 듣고, 느끼고 싶은거 느끼며 남은인생 알차게 보내야 합니다.
이러한 행위를 조금 있어보이는 단어로 '향유' 라고 합니다.
돈아무리 많아도 요양원 들어가면 '향유' 아닌 '잉여' 가 됩니다.
혼자 밥을 먹을 수도 혼자 대소변 처리할 수도 없습니다.
(사회에 도움 안되는 불필요한 존재 되는겁니다.)
답답하니 외출하려하고 통제하기 위해 손발 묶어 버리죠.
그렇게 시간이 흐르면 근육은 계속 빠지며 결국엔 걸을수 도 없고 폐기능도 점점 약해져 갑니다.
돈을 버는 시기가 있듯 쓰는 시기 역시때를 맞춰야 합니다.
현역시절 고생하셨다면 60부터는 조금 과할 정도의 소비와 체험은 누려야 임종때 후회가 적을듯 합니다.
다들 잘 하시겠지만
'나는 아니겠지, 난 100살까지 건강하게 살거야' 라는 다소 허황된 욕심은 내려놓자는 의미로 글 끄적여 봤습니다.
많이 공감하는 내용이네요. 만 60세. 올 해 퇴직했습니다. 조금 더 할 수 있는데 건강하게 나 하고 싶은 거 하면서 살려면 많이 잡아야 75세 정도.
하루라도 빨리 정리하고 놀자해서 놀고 있습니다.약간 무리를 해서 좀 비싼 차를 한 대 구매했습니다. 더 나이 먹으면 큰 차 못타니 지금이라도 마지막이라 생각하고 질럿죠. 문제는 퇴직하니 차 쓸 일이 별로 없다는 거....해외여행, 국내여행 계속 다닙니다. 사실 해외여행 별로 좋아하지도 않는데 죽을 때 후회할까봐, 남들 다 다니는데 나도 가보자는 맘으로 다니고 있습니다. 나름 좋긴합니다. 오토바이도 한 대 구매했습니다.
내 년엔 오토바이트레일로도 하나 장만해야겠습니다. 다행히 아직까지는 건강한데 무릎이 약간 상태가 삐리하고 나머진 퇴직 전 건강검진 상태로는 거의 최상입니다.
이렇게 아내와 함께 85살까지만 건강하게 살다 가도 좋겠습니다. 그러기 위해 이제 술을 좀 줄여야겠습니다. 일찍 간다고 막을 방법이 있겠습니까만 그래도 옆사람 힘들게 안 하고 갔으면 하는 바램입니다.
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