출근 1시간 퇴근1시간 왕복 40키로 주 2회 정도
꾸준히 타고 있습니다
클릿도 1년정도 탔구요

요즘 업힐시 댄싱을 조금씩 연습하고 있는데
도착할때쯤이면 종아리쪽 경련이 살짝 올라오네요

업힐시 댄싱으로 안쓰던 근육을 사용해서 경련이 오는건지

페달링시 힘전달이 잘못된건지

안장이 낮거나 안장이 뒤로 빠져있거나 하는 문제인지

경험이 많으신 선배님들께

해결방법이나 원인이 무엇일지 질문드립니다