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▒ 페달링좀 봐주세요
아이디 : 카리스망 | 작성자 : 정?업 ☆ | 포인트 : 313 | 가입일 : 2010-04-26 | 게시자 정보보기
등록시간 : 2020-05-15 20:03 | IP Address : 175.***.23.80 | 읽은횟수 : [1796] | 답변글수 : [5]
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집이라 페달질을 뒤로만 했는데요
주행중 무릎앞이 조금 아픈데 자세좀 봐주시면 감사하겠읍니다
aria417 안장을 뒤로 더 빼셔야 할 것 같은데요? 첫번째 사진으로 유추하건데 페달 수평일때 무
릎이 페달 축 앞으로 올것 같은데요 ?		05-15 20:44
223.***184.166		X
왜목재 평소 자전거를 타기 전후로 슬개골 주변 위아래로 인대를 쭉 늘려주는 스트레칭과 맛
사지를 하시고,
강한 페달링보다 약하면서 빨리(분당 90회전 이상) 돌리는 습관을 들이세요.

사진이 옆으로 되어 있어서 판독은 안되지만, aria님 말씀처럼 안장을 약간씩 앞뒤로
조정하면서 타보세요.		05-15 20:49
114.***.89.20		X
카리스망 감사합니다
지금 안장을 뒤로 조심씩 움직여 조정하겠습니다
사진이 옆으로 올라가네요-.,-		05-15 22:05
59.***01.25		X
mukkebi7 자전거가 피팅이 맞다면 클릿위치도 확인해야합니다.
클릿위치에 따라 차이 많습니다. 안장높이는 맞아보이고
토크위주 페달링보다 케이던스위주 페달질을 해야합니다.
또한 쓰는근육도 신경써야합니다.		05-15 22:08
124.***252.138		X
kalhope 높이는 맞는것 같은데...........3번 사진에서 페달이 지면과 평평하게 두고(3시방향) 약간 무거운놈(손톱깍이.직선렌지등등)에다 실이나 노끈을 매달아서 무릎바로 옆 약간 오목하게 들어간부분에 대고 늘여뜨려서 페달중심축과 직선으로 되어야합니다.05-15 22:54
58.***.57.76		X
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