안녕하세요
저는 62살 남자 이고 9년째 MTB 를 즐겨타는 데요
몇개월 전부터 조금씩 왼쪽 고관절 주변에 통증과 허벅지 옆부분과
무릎바로 아래 부분이 저리다가 근래에는 많이저려 애로사항이 많습니다
앉거나 다른 어떤 동작때는 아무 이상이 없는데 단지 서 있을때와 왼쪽다리쪽으로 체중을
더 실을때 고관절 통증과 다리 저림 현상이 있읍니다
정형외과에 진료결과 척추 4번5번 사이가 좁아져 신경을 눌러 발생하는현상 이라고 하는데
앞으로는 자전거를 탈수 없는건지 치료후에는 가능한지 자전거 때문에 그런건지
이러한 증상에 유 경험자나 혹, 의사분 계시면 조언좀 얻어볼까 합니다
모두다 즐거운 주말 되시고 항상 건라,안라,즐라 하셨으면 좋겟습니다
감사합니다..
일단은 척추강 협착증이 오셨다는 말씀 같은데요
그리고 고관절은 문제 없다는 진단이 나온상태갔은데요
문제는 척추강 협착증이 치료 방법이 시원하게 없다는 말씀 같은데요
개인적인경험으로 자전거 타셔도 될듯요
허벅지 혈류량이 증가하는 심함 업힐이나 케이던스 올리는 심하게 속도만 올리지 않으면 가능하십니다
무리 하지 말고 자주 쉬어주고 쉬엄쉬엄 타시면 타도 괜찮을것 같읍니다
척추강 협착증이라는 병 자체가 자전거탄다고 악화들것 같지는않읍니다
저의 경우도 과거 척추측만증 때문에 왼쪽 다리 바깥쪽 부분이 저린현상이 있었는데...(아마도 삐딱한 자세 습관 때문....)
당시 추나요법 몇번 받다가 미국 자전거 여행을 두달여간 다녔는데 여행 끝나고 난 이후로는 저림 현상이 사라졌습니다.
자전거운동이 신체가 좌우 대칭으로 움직이기 때문에 디스크에 도움은 될지언정 해가 되지는 않으리라 생각됩니다.
안녕하세요?
zara 님
qnftkwy702 님
정말로 고맙고 감사합니다
현재 2주째 약 복용하고 물리치료 받고 있는데
아무 차도가 없습니다 1분을 서있기가 어려워요
다리가 저려서요 앉아있으면 아무 이상이 없거든요
병원치료와 민간요법 두가지 병행해서 꼭 완치되어
사례 적어 올리겠습니다
언제나 건강하시고 행복 하십시요?
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