갈비뼈 검색해 보니, 몇 건의 글들이 올라와 있네요. 최소 1~2달 정도 회복 기간이 필요하다고
자빠링으로 넘어지면선 왼쪽 갈비뼈 하나가 부러졌어요.
처음에는 의사가 못 찾았는지, 이상없다고 하여 다행이다라고 생각했는데,
진통제 처방후 계속 아픈 통증이 있으면 엑스레이 정밀 진단해보자는 소견이 씨앗이 되었는지
재진단후 하나가 부러졌다고 엑스레이를 보여주더라구요.
기침할때 외에 크게 통증은 없는데, 2달 정도 아무것도 못하나 하는 생각에
주말 내내 아무 생각없이 집에만 있다가 글을 올려봅니다.
멘붕이 이런거구나 생각이 들더라구요.

회복하는데 좀더 좋은 경험담 있을까요?
1. 복대 착용을 하라고 권하였는데, 하니까 조금은 몸통을 잡아줘서 그런지 좀 위안은 됩니다.
복대 착용 요령이 있을까요? 너무 꽉 쪼이면 오히려 역 효과일거 같고, 느슨하면 하나마나 일꺼고
중간 접점을 찾아 적당히 텐션을 주어 착용해야겠죠.
2. 뼈 붙는데 좋은 음식/영양제 이런거 있을까요? 칼슘영양제라도 먹으면 나쁘진 않겠죠?
3. 병원에서도 2달 정도 걸린다고 하는데, 2달동안 아무 운동을 못하면 어쩌나 그런 생각도 들고
걷기는 갈비뼈쪽에 무리는 가지 않을꺼라 걷기 정도는 가볍에 운동하는 것도 좋을거 같기도 하구요.
4. 빨리 나을려면 갈비뼈쪽에 무리를 주는 동작을 최소화해야겠죠..