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▒ '이 자세' 안되면 허리 디스크라고?
아이디 : youngmtb | 작성자 : 이?영 우수사용자 표시입니다. | 포인트 : 44374 | 가입일 : 2006-04-07 | 게시자 정보보기
등록시간 : 2021-10-21 08:25 | IP Address : 211.***.107.130 | 읽은횟수 : [581] | 답변글수 : [2]
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'이 자세' 안되면 허리 디스크라고?

느슨해진 허리에 긴장감을 주는 이 말...
“조심해 척추 수술 1700만 원이야”
허리가 구부정한 자세를 두고
밈처럼 사용되는 말입니다.

척추 수술비가 비싸니
좋은 자세를 유지하라는 뜻이죠.
허리 건강 밈까지 등장한 상황.
여러분은 허리 건강 잘 챙기고 계신가요?

스브스뉴스가 허리 건강과 관련된
다양한 정보들을 알아왔습니다.


느슨해진 허리에
긴장감을 주는 이 말

“조심해 척추 수술
1700만 원이야”

허리가 구부정한
자세를 두고
밈처럼 사용되는
말입니다.


척추 수술비가 비싸니
좋은 자세를
유지하라는 뜻이죠.

2020년 기준 전체
허리질환 환자에서
2030 청년층이 차지하는
비율은 약 20% (37만 명)


내 허리가 건강한지
알아볼 수 있는
간단한 테스트가 있습니다.


먼저 평평한 바닥에
무릎을 쫙 핀 채로 눕습니다.


그다음 다리를
들어올리는 건데요.


다리가 잘 올라가지 않거나
허리나 다리에
통증이 느껴진다면


허리디스크
즉 추간판 탈출증을
의심해볼 수 있습니다.


추간판 탈출증
허리디스크의
정식 명칭으로
돌출된 추간판이
경을 누르는 질환입니다.



1번 첨부파일 2번 첨부파일 3번 첨부파일 4번 첨부파일 5번 첨부파일
6번 첨부파일 7번 첨부파일 8번 첨부파일 9번 첨부파일 10번 첨부파일

wjdgus1404 현대인의 근무환경은 거의 디스크 유발자세죠.
운동으로 커버해야 돠는데 그렇지 않으면 허리관련 질병 평생 안고 가야할듯..
무조건 허리 건강에 투자(운동 외)가 답입니다.
허리는 건물에 비유하면 주춧돌이죠..
10-21 09:40
1.***.162.36
X
안경잽이 스트레칭과 운동을 하면 나아집미다10-23 00:35
110.***47.132
X
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