단순한 인대 손상인 경우... 무리하지 않으면 시간이 해결해줍니다. 저도 좌우 어깨가 아파서 옷을 입다가도 팔이 조금만 잘못 돌아가면 비명을 지를 정도였는데... 정형외과에 가서 초음파를 찍어보니 인대가 너덜너덜(?)해 졌다고 하네요.
주사맞고... 도수치료도 받아보았지만 그리 나아지는 것 같지는 않더군요. 그래서 병원에 안가고... 침대 매트리스도 좀 푹신하게 바꾸고 하니 1년쯤 지나니 한결 괜찮아졌습니다. 물론 지금도 세수하다 목 뒤로 손을 돌려 올리면 약간의 통증도 있고... 무거운 물체를 들면 부담이 되긴 합니다.
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